オリーブオイルでニンニク炒めて。ソテーした秋刀魚、もしくは残った焼き秋刀魚と舞茸とざく切りキャベツで炒飯。味付けは焦がし醤油。香ばしくて秋の味。

どうもうちのごはんは個性的らしいです。なので記録として❤︎かぼちゃきな粉サンド。かぼちゃ大好きなんです。朝ごはんはこれが多い。かぼちゃにきな粉にハチミツ、バター。６枚切りのパン焼いて。半分に薄くきったらかりふわな感じ。チーズと一緒にサンド。